Mình không chê người uống rượu và hút thuốc lá. Mình chê thói quen của họ. 😅😅😅
Thói quen, ít nhất phải là hành động lặp lại nhiều lần và dài, đặc biệt: không kiểm soát được. (ý nói vô thức). 👍
Nguyên nhân ghê nhất của 2 thứ này là ... nghiện rất mạnh. 😬😬😬
Theo Hiromi Shinya, hút thuốc lá & nghiện rượu là 2 thứ gây lão hóa nhanh nhất của con người, và thể hiện rất rõ ngay trên khuôn mặt, không thể che giấu.
Đương nhiên thẩm mỹ xử lý OK, nhưng xin nói trước: về già, tầm U50 thôi, tốc độ lão hóa của người có thói quen làm thẩm mỹ, xài mỹ phẩm là không thể ngăn cản nha. Unstoppable. 😬😬😬
Phụ nữ mà chơi full combo thói quen “bia rượu + thuốc lá + thẩm mỹ” thì ... 😱😱😱
Đàn ông con trai chắc cùng lắm xịt keo tóc chứ nhỉ?
1 ly bia rượu có thực sự giúp tăng huyết áp, thông máu?
Ông nào có quan niệm làm 1 ly rượu cho tăng huyết áp, thông máu ... Sai lầm to nha. Quá sai luôn á. 😓
Giải thích:
Bia rượu làm lưu thông máu tốt hơn thật đó, nhưng kiểu của nó là làm tăng – giản nở mạch máu (do kích thích chức rượu R-OH).
Sau 2 3 tiếng nó lại trở lại trạng thái ban đầu, tự nhiên của huyết quản.
Vậy, anh em uống bia rượu ít, nhưng hàng ngày, mỗi bữa ăn, thì lại khác. Huyết quản giãn nở liên tục, hay tạm gọi là co thắt. Luôn phát sinh vấn đề xấu.
Nhấn mạnh: Hàng ngày = thói quen. Thói quen xấu là chúng ta sấp mặt lúc nào không hay, và đa phần siêu khó để giải quyết vấn đề.😰
Chưa kể vấn đề chính của bia rượu & thuốc lá: sản sinh “gốc tự do OXI hóa – Free radicals”, kẻ thù thực sự của bệnh tật, lão hóa.
1 bác sỹ không cảnh báo thói quen sinh hoạt xấu của chúng ta: Bác sỹ tồi, chó. 😬😬😬 (ngôn từ nặng quá nhỉ?)
Ngoài ra, gốc tự do oxi hóa này sản sinh và quậy phá trong cơ thể ta đến từ nhiều nguồn nha, nguồn bất khả kháng như môi trường, sóng từ ... Giảm nó chỉ bằng cách hỗ trợ cơ thể loại ra thôi.
Chất chống oxi hóa có nhiều trong rau củ quả, trái cây đó. Tất cả thực phẩm thuần thực vật đều có nhiều. Đây là lý do chính để toàn thế giới kêu gọi chúng ta sử dụng thực phẩm có nguồn gốc thực vực "Food base Plant". 😋
Và, Enzyme trong cơ thể cũng được sử dụng để thải độc, tức là loại bỏ các gốc tự do OXI hóa này. Nhưng nếu nhiều quá (Do thói quen xấu, bia rượu thuốc là + môi trường ô nhiễm ...) thì chúng ta sẽ lão hóa sớm, bịnh sớm + bịnh lạ suốt ... 😗