Anh em, khi bị bịnh, tạm không tính loại thường gặp như sổ mũi, nhức đầu hay sốt nhẹ.
Có ai dám nhìn vào 3 – 5 năm gần nhất mình có thói quen sinh hoạt gì đặc biệt cẩu thả không? 😅😅😅
“Thói quen sinh hoạt” phải là kiểu lặp đi lặp lại trong 1 khoảng thời gian nhất định nha. 😤
- Thói quen ăn uống?
- Thói quen sinh hoạt?
- Công việc: Trong khu vực nhiệt độ thấp/cao, ô nhiễm, khu vực có xạ, sóng ngắn ...
Bảo đảm có 1 vài cái bậy bạ và kéo dài, nên chúng ta mới lãnh đủ = 1 căn bệnh điều trị khó nhằn. 😢
Nếu anh em biết, cải thiện, thì đảm bảo sẽ không ăn đạn lại (Bác sỹ gọi là tái nhiễm bịnh hay đại loại vậy).
Theo thống kê của Mỹ, từ năm 1990, tỷ lệ mắc bệnh ung thư hay mất vì đột quỵ giảm hẳn so với các thập niên trước đó. Là do bản báo cáo McGovern được công bố năm 1977, hướng dẫn về chế độ ăn uống của chính phủ Mỹ đã lan rộng ra xã hội. (đương nhiên vẫn nhiều người không biết).
May, thực sự thói quen ăn uống của người VN trước năm 2000 rất rất lành mạnh. Chỉ là không hiểu sao 20 năm gần nhất nó lại như củ cải.
Nông sản của VN trước 2000 cũng ngon lành cành đào nữa, theo mùa rõ rệt. Nhưng chả hiểu sao gần đây ... 😱😱😱
Quay lại vấn đề chính:
Bị bệnh là do thói quen sai lầm, hay do di truyền?
Thói quen rất ghê gớm nha. Nó hình thành truyền từ đời này sang đời khác là có thật nha. Chắc ko ai phản đối điều này chứ nhỉ?
Thói quen của ông bà sẽ truyền cho cha mẹ, cha mẹ truyền cho tụi mình, tụi mình lại truyền cho mấy thằng nhóc con ... Mấy thói quen này học được 1 cách vô thức.
Phản đối thì kiếm sách Self-Help đọc. Không biết đọc ai trước thì nhắn zalo / messenger tui. Sẵn làm quen luôn.
Vậy, thế hệ cha mẹ, ông bà có thói quen xấu, dẫn đến ung thư, tiểu đường, béo phì ... thì tự nhiên đời sau cũng dính, lãnh đủ là có xảy ra, nhiều và rất dễ hiểu.
Hy vọng, đừng đổ thừa cho di truyền hoặc vi sinh vật. Do thói quen cả thôi ...
Ngược lại, tụi mình ráng hình thành thói quen tốt, lựa chọn thực phẩm, nước uống, lối sống đúng, vận động tập thể dục ... con cháu mình 20 năm sau sẽ sao nhỉ?
Hiện tại, gia đình mình, vẫn giữ quan điểm: uống sữa rất tốt cho sức khỏe. Nên mấy nhóc có uống nhiều.
Mình không cách nào thay đổi được quan điểm đó, chắc phải tự ngộ, tự học thôi. Thay đổi quan điểm về sữa chắc là 1 quyết định vô cùng lớn & khó khăn của 1 người cha mẹ. 💪
Mình không phủ nhận có 1 vài thứ di truyền nha, nhưng không nhiều đâu.
Như mình, người viết bài này: ăn ngay quả đạn “Enzyme phân giải rượu”. 😭
Ai là bạn mình sẽ biết: uống chưa hết 1 lon 330 ml, mặt đỏ lòm, đầu bắt đầu quay. Làm tầm 3 lon 330ml thì kiếm gốc cây ói ra mới thấy khỏe được. 😰